ISBN:4104001066 単行本 池田 晶子 新潮社 2004/07/17 ￥1，260

図書館にあったので早速かりる。
なんというか、見出しが痛快。

・ミサイル、それがどうした−北朝鮮
・いったい人は、何の為に何をしているのか？
・先の事はわからない。だからどうした？−生命保険
・誰に会うつもりなのか？−出会い系サイト
・どこまで馬鹿になりたいのか？−テレビ

などなど。

本文の中でも

・人生の価値は、生活の安定や生命の保証にあると思っていると、その事自体で人は萎えてくるように思う。
・自己責任を取らない人ほど、人に自己責任を要求する。

など、思わずめもってしまう文章がぞくぞくと。
（最近メモ魔なんす〜）

最初、何回となくよみなおさないとわからないところが少しあったが、そうやって考えること自身が苦しくも快感であった。
私ってM？とかとういうまえに、、（汗）
いかに自分の頭が「考える」ことに錆びていたかと痛感。

しばらくすると著者の思考の波についていくことができるようになり、さっとよみきってしまった。

逆の事を考えると急にみえてくることって多い。
いわれてみれば当然の事なんだけど、
そこまで常日頃考えてないってことって案外多い。（自分はだけど）

つらつらと自分なりに考えてみるに。

皆幸せをもとめていきている（はず）けれど、
ずっと幸せな状態って、「幸せ」か。

皆病気もしたくないし死にたいとはおもっていない（はず）だけれど、
ずっといきてるって、本当に「幸せ」か。
（でも「今」はこまるのよね〜。ってずっとその
「今」は続くのよね(^^;)

目標に向かって一歩一歩苦しい工程を歩んでいるときは
本当しんどいけれど、到達した後
目的遂行の喜びは確かにあるのだけれど、
甘美な響きは既にどこかに立ち消えている。
次の階段が見えているということもある。
過程が大事ということもできる。
目標は目標なのだけれど
手段ということもできる。

・・要は、今をいききることにつきる。

まあ、本当、あったりまえのことなんですが。

昔と今と
「大人」の中身が違うように感じる事多々だけれど
（社会自身・・なんか後退しているような。）

腹の括りがちがう
考えるべきことを考えず
うわっつらなことどもに右往左往している

ってことなのかともおもう。

・・って、自分はどうなんだ。

ISBN:406213439X 単行本 黒川 伊保子 講談社 2006/04/26 ￥1，365
前にもこの本の事はここでちらっと書いたかな？

「幸福に、生き抜く力。
母としての私が、息子に、どうしてももってほしい能力だった」
とあるように、
息子さんへの全編ラブレターともいえるかも。

どうして外国語の早期教育は”危険”なのか。

0歳から15歳まで
子供の脳は
どんな変化をとげていくのか。

脳の臨界期について。

などなど。

12歳で、子供の脳は大人の脳に切り替わる、だから
脳はそのシステム換えにいそがしい。
13から15歳の頃、だからあんなに眠かったのかと今頃納得・・

自分の事を翻ってみても、なかなか面白いです。

本当、睡眠は大事ですね。
大人でも。
筆者も言っているけど、
煮詰ったらねる！
というのは
脳的にも
最高の戦略のようです。

ISBN:4167354020 文庫 山崎 章郎 文藝春秋 1996/05 ￥530

ずっと前に買ってあったけれど、
母の事があって、よめなかった本。
なぜか、今手にとっている。

すこしよんだだけで、胸が痛む。
でも、直視せねばならない。

手にとるように、状況がわかってしまう。
胸に入ってきてしまう。

結果としてその死をむかえることになる前の数ヶ月
私は母に、何をしたか、そしてしなかったか。

そして、今この本を手にとったのは偶然ではないのを
自分でもわかっている。

子育てにおわれるさなかであっても
いや、だからこそなのか
自分の死というものをよく考えるのです。

どんな死を迎えたいか。

それはいつ頃訪れるのか。

もちろん、時期は誰にもわからない。
どんな健康状態でも、
一瞬先の事は誰にもわからない。

娘の事を考えると20年はお願いします（誰に言ってる？）、といいたいところだけれど、こればかりは誰にもなんとしようもないこと。

20年・・
結構リアルに予想できる時間の塊。
そして、あっという間だろうなということも予想がつく。

母の死の間際のことについて
私は一生抱えていくものをもっているけれど
ただ、それは後悔、という言葉でひとくくりにされるものではなく、同時に、自分を省み、そして何を望むか、どんな死を迎えたいか（案外ビジョンをもっている人が少ないように思う・・選ぶ選択肢があるようでないということもあるけれど）
非常にリアルにつきつけてくれている、
母からの最後のプレゼントなのだと思っている。

著者もいっているけれど、
相当、興味深い本。
この人の記事、そういや昔々宝島のコラムで楽しみによんでました。
この人も、ちょっとまえ、よくよんでた寺門さんも、
源流は野口整体、だったんですね、。

源流からしるのもおもしろいし
三枝さんをはじめ、その流れの人たちから知るもよし。

この本の中で

決意でつくられる美女　とか
肌の幸福度　とか
つらつらと思っていた事（そのほかにも色々）が言語化されていて、
痛快でした。

はじめに、のところで「身体取扱説明書」とあったけど、
自分の体の事、わかっていない人が多いのでは。
・・体の声すらわからなくなっているというか。

性について真っ向からとりあげているところでもって、
青少年たちによめ！といいたい。
子を持つ親にもかな。

あまねくひとにオススメです。

（おしむらくは文中（笑）がおおすぎ。つけたい気持ちはわかるけれども）

娘のファーストブック。迷いましたが、これにしました。
初めて読んだとき、私がうるうるしてしまったから・・

ISBN:416367540X 単行本 俵 万智 文藝春秋 ￥1，300

赤ちゃんとの生活をつづった短歌に
ふむふむと共感しつつ・・

経営学の先生が書いた本、です。
そう思って読むと、全然違いますが。

「思い通りにならないという価値ある現実」
「人生は自分が用意した一生をかけてとく問題集」

手に取ったとき、ふと目にとまったこの言葉たちに
ひかれて買いました

正直、よみにくいところもあったりするし
あまりに凄惨な事件が現実にあると
本当にこれでも救いはあるのか
という思いに駆られてしまうのも
否めませんが・・

でもやはり
どう思うか
どう受け止めるか、で
現実がいかに違ったものになるか
「信じるもの」への思いの強さ
それが救いとなるのであれば・・

とも思うのです。

そして・・ちょっと胸が痛かったのは

「ソウルメイト」の話。

ソウルメイトとは何度生まれ変わっても
性別を交代したりして
夫婦になってたすけあっている、とあって。。

「ソウルメイト」とのあり方も
千差万別なんだろう、、と思いつつ
つい自分の事を考えてしまった。

同じ作者の「道は開ける」と共にこの本は私の今の上司の入社当時の研修資料だったそうです。営業の「基本中の基本」だよ、と。

確かに。ですが、ビジネスだけではなく、一般の人間関係で
円滑に事を運ぶ智恵に満ち溢れています。

とはいえ、「人を動かす」というタイトルはちょっと違和感が。
「自分を省みて人の心理を知る」とか（長いですね）、そんな感じかな。う〜ん。

私も、もっと早くこの本にであえてたら、若気の至りで人とゴッツンコがもっと少なくてすんだかも・・？なんて思ったり。でもその経験や後悔の上があるからこその実感なんでしょうね。

いわれてみれば、上司はこの本に書かれていることを、日常からあたりまえのことのように実践していて・・やはり、すごい人です。

ISBN:4422100521 単行本 香山 晶 創元社 1999/10 ￥1，680

古典、なのかもしれませんが。

悩みに対するあらゆるアプローチ方法、
考え方をエピソードを交えて教えてくれています。

最近とみに昔からある「ことわざ」の奥深さを感じ入っていますが・・

それにしても、わかっているはず、のこと・・。でも、
実際に実践できているかというと、否、です。情けないことに。

いつのまにか、人を変えようとし、不服を伝えようとし
いやな気持ちだけを引きずっている。

「私達の欠点は、無知ではなくて無為」
「「今日」は私たちにとって、かけがえのない所有物である」
「悩みに対する戦略を知らないものは若死にする」
「地獄を作り出しているのは、自分自身」
「我々の人生とは、我々の思考が作り上げるものに他ならない」

等など、本の随所に、くり返し読みたいフレーズがあります。
今これほど自分が必要としている本はない・・です。

ISBN:4763196197 単行本 新谷 弘実 サンマーク出版 2005/07/08 ￥1，680

著者は胃腸内視鏡外科医の方で、
内視鏡で30万人以上の胃腸をみていた実績を元にこの本を書かれています。

私は日頃から、人はどうして体の外を着飾ることには熱心だけれども、
体の中のメンテナンスをどうしてあまり真剣に考えないのか、と思っていました。

関心はあっても、自分の嗜好を優先させる、というか。
ラクじゃないと無理、とか。

でもやっぱり、自分の血肉となる食べ物の選択は、いっときの快楽や、ストレス解消の為（の積み重ね）に影響されるべきではないように思うのです。（自戒の意味を込めていってます・・）

著者は、健康な人の腸や胃は美しく、不健康でない人の胃は美しくない、といいます。そして、こうした胃腸の状態を「腸相」「胃相」とよび、それにもっとも大きな影響を与えるのは食歴と生活習慣、といいきります。

やはり、それだけの数の人間の「中」を見てきた人のいっていることは
説得力が違うな、と。

市販の牛乳はさびた脂のようなもの
（脂肪分を均一にする為に攪拌するときに酸化が進む）、

牛乳を飲みすぎると骨粗しょう症になる
（えーっと、、理由は・・書ききれないので詳しくは本をよんでください）

マーガリンほど体に悪い脂はない
（スナック菓子やファーストフードのフライドポテトによくつかわれているショートニングも同じ。自然界にない、トランス脂肪酸がその成分となっているから）

などなどは、人によっては違和感があることかとは思いますが、、
私は前にも（ナチュラルハイジーンをかじったときに）この事を本で見知っており、ああ、ここでも、と納得でした。

まだ本の途中なので、「ミラクルエンザイム」をポイントとする、彼の健康法がどんなものかわかっていませんが（そんな段階でレビューかくなって話もありますが）、、読み進むのが楽しみです。

（自分がこの健康法を実行できるかどうかはわかりませんが、
一つの考え方として、参考になると思うのです）

ISBN:4492222669 単行本 安部 司 東洋経済新報社 2005/10 ￥1，470

食品添加物ってなんだろう？
ずっと、そう思っていました。
どんな形をしているのか？
どんな味をしているのか？
そして、私達の体に、
どんな影響を及ぼすものなんだろうか、と。

まだ本の途中ですが、、
この本を、
コンビニ食を常用としている全ての人に、
よんでもらいたい。

いや、すべての、スーパーマーケットを利用する人に
よんでもらいたい。
そう、思いました。

カット野菜は消毒液のプールにじゃぶじゃぶひたされて、パックされる。
くず肉が、さまざまな添加物をくわえて、立派なミートボールになる。
フレッシュには一滴たりともミルクははいっていない。
ジュースのきれいな着色料、ものによっては”虫”のすりつぶしたものがはいっている。

・・あなたは、食品、調味料、全てのものの、ラベルの"裏”をみて、
その意味をわかって、買っていますか？

・・私は正直、認識が甘かったです。

食品添加物の影響は
一品目ずつについてならラットで研究されているかもしれないけれど、
複合的にとった場合にどうなるかなんて、
だれも研究していない
っていうか、今、そうだいな人体実験がおこなわれている・・のかも。

常日頃思っていることですが
食生活というのは
私達が子供たちにのこせる
最大の財産だと思うのです

なぜなら、いったん身にしみた習慣を
かえることは困難だから。

食習慣がその後の健康状態を大きく左右するのは
いうまでもないことだと思うのですが・・

あ、でも、もちろん
すべてのコンビニ食を否定する、ということではなく、
（添加物を、その中身を具体的に知って、それで買うのは自由ですが、）
現状では、それを消費者ははっきりとは知らされていないように思うのです。

ずっと前に買ってあって、
でもなかなか読めなかった本。
正直、よむのが怖かった。。

でも今は。
愛、安息、安寧、安らぎ・・　そして救い・・
一言では言い表せない気持ちにひたっています。

自分の全て
体全身で
この本をゆっくりとかみしめていたい
ずっと読み返していきたい

そんな気持ちであふれています

この本と出会えたことに、感謝。

とにかく読んでてへばりました。
面白いんだけれど、疲れる。
人間の欲の深さに・・
業に。

三姉妹が父の愛人宅に乗り込んでいったときのようすなんぞは、
横溝正史の世界にいつでもいけそうな・・
ある意味、”殺人事件”にならずに、
ただ（？）、欲の皮がつっぱった人たちがある意味自分に正直に動いている、と思えばかわいいものなのかも・・？

そういえば
父の相続の時の税理士さんも、
相続でもめなかったのはあなたのところだけ、といっていました
（なんせうちはマイナスがたんとあるもので）

税理士さんの目の前で、
50，60の大人たちが、
そしてお互いに兄弟でもある人たちが、
金額の多寡に関わらず、ひどい時には殴りあいになりかけたことも
あるそうで・・

本人たちは、そんな状況を
客観的に見る事もできない状態におちいっているんでしょうね。
親がそこにいたら、子供たちが争うことほど悲しい事はないと思うのですが。。

お金は魔物。・・とはいえ、
お金はもとは概念というか、約束事のようなもの。
問題はそれを扱う人間の心のありよう。。
欲で目が見えなくなってしまうか否か。

今まで、どんな人生をおくってきたのかが、
残酷なまでにあらわれてしまう、のかもしれません。

ISBN:4569617360 新書 山田 ズーニー PHP研究所 2001/11 ￥693

毎日会社の往復に本はかかせなくて、
今日はどれをよもうかな、と
偶然未読の本の山からこの本を手にとって。

読み始めて、もっと早くによんでおけば・・と
地団太踏みました。（ちょっとオオゲサかな）

特に、弁護士さんに、会う前。

ともあれ、その件に関しては挽回できるとして
おいておいても、

むさぼるようによんでいます

いわれれば、シンプルで、納得のいくことなんだけれど、、
正直今まで
そこまで意識していただろうか？

人に自分の考えていることを伝えることは本当に難しい
文章だけじゃなく
会話だって・・

どうして、
大切なことを
"その時”に限って
思い返すことができないのだろう

痛みを伴わないと
学べないのか

そればかりか
経験しているはずのことでも
また同じ間違いを繰り返してしまう

この本の随所にちりばめられた
様々なアメリカインディアンの部族につたわる格言は
いつもよみかえしていきたい言葉ばかりだ

胸に響く言葉は、
読み返す毎、
同じかもしれないし
変化していくのかもしれない

自らを写す鏡のように・・

ISBN:4122036119 文庫 角田 光代 中央公論新社 2000/03 ￥580

パンチパーマのくだりをよんでいる時
電車まちをしていたのですが、、
思わず爆笑しそうで　でも必死に我慢して
思わず顔が思いっきりゆがんでしまいました^^;

恋の勝ち負け・・
そういう意味では
私は負けっぱなしだなぁ・・と。
今は特に（こちらから会いにいくばかり・・）
そして、そもそも恋の始まりからしてそうだったから。

でも、
私はそういう部分はよくおぼえてるけど
相手にとってはどうなんだろう？

まぁ、全面降伏も
悪くないものです（ちょっと負け惜しみ）